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Pranayama

Energiza tu vida y aprende la ciencia yóguica de respiración de manera sistemática y progresiva.

Para lograr mas vitalidad, claridad y balance practica diario durante  6 semanas.

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Surya Sadhana​

Esta práctica de 21 dias consiste en Asana y Mantra y tiene la intencion de encender tu sol interior.

Analizaremos todos los detalles de Surya Namaskar y aprenderemos como realizar las posturas de manera correcta.

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Durga Sadhana

Utiliza mantra y respiración para conectarte con Shakti quien representa, la fuerza feminina, dinámica y creativa.

La energia de Durga te da valor, poder, valentía y protección contra las adversidades. 

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Historia

Soy Rebeca Mera nacida en México que está conectada por el amor al yoga y a la espiritualidad hindu. Todo esto me ha llevado a transformar de manera fascinante mi vida llenándola de amor, dinamismo y alegría.

El poder transformador del yoga es tan grande que no solo me ha llenado de emociones positivas,…

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¿QUé dicen nuestros estudiantes?

 

Rebeca transmite muchísima paz y tranquilidad, su conocimiento y paciencia provocan un estado de calma y ganas de adentrarte mas y adquirir nuevos conocimientos. En mi experiencia en clase de pranayama no tenia idea de lo que iba a vivir y lo mucho que la vida me iba a cambiar, definitivamente hay un antes y un después de esta experiencia con ella.
Christela Wayne

Christela Wayne

Soy maestra de Bikram yoga y tuve la suerte de que Rebeca comenzará a dar clases de pranayama en el estudio.
Al principio fue algo completamente nuevo y desafiante el aprender a conectar con mi respiración, pero con la práctica y la guía de Rebe se ha vuelto una de las herramientas más increíbles en mi día a día para mantener mi salud mental y física
Mi práctica de yoga cambio y mejoró
Gracias por compartir toda esta sabiduria
Letty

Letty